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澳妆:被美容院忽略的6个经典SPA项目?2019年需要倍增的点进来

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经常有老板跟我们说虽然挂着“SPA会所”的牌子,但对于真正的SPA实际是不太了解,都是在做中式的按摩,今天我们就来扒一扒可以怎么中西结合,升级成为一个“人见人爱、花见花开”的SPA馆!

 

文章有点长,有耐心看完,祝大家2019成功升级。

 

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一、东西方理疗的历史
二、东西方理疗差异
三、西式理疗5技巧
四、被中国美容忽略的6个经典项目
五、项目流程优化建议

 

一、东西方按摩术的历史

1、古代中国

世界有记录的最早按摩疗法是早在公元前2700年的中国,大约在距今4700年前中国的“黄帝内经”就记录了按摩疗法,这本书直到20世纪中期才以英文出版(试读链接),被认为是针灸学校的基础书籍,详细介绍了东方医学和按摩疗法的原理。针灸疗法涉及在经络穴位扎针来保健。与针灸相似,推拿按摩涉及在身体精确位置使用手或按摩工具,为身体提供理疗。

 

2、古埃及

 大约200年后的公元前2500年,古埃及人首先提出了反射疗法,这是古代历史上极大的突破,深刻影响了古希腊和罗马的理疗文化。直至今天这些理论仍然在用来为一些运动员实施理疗。虽然反射疗法的使用具有古老的根源,但现代医学当前的医疗保健技术尚未完全理解反射疗法所提供的一切,这就是为什么研究在这一领域仍然至关重要的原因。这种形式的按摩对身体某一部分(例如足部)施加压力,就可以控制身体的特定器官。 

 

3、阿育吠陀医学

到了公元前1500年,世界按摩疗法又出现了古印度教的阿育吠陀医学实践。阿育吠陀医学认为,思想、身体和精神都是相互联系的,当一种物质不能正常运作时,它会对其他物质产生负面影响。这种共生关系解释并指导着如何在阿育吠陀医学中观察疾病和实践健康理疗。

 

4、日式按摩

公元前1000年,一位日本和尚,据传是从中国带回了推拿按摩疗法,回到日本后,僧侣们进行了自己的修改,直到1940年,安马 Anma(按摩的日文发音)与其他形式的按摩技术一起被浪越徳治郎编纂,成为我们现在所知道的日式指压按摩。

 

5、古希腊

公元前800-700,历史上最具影响力的文化之一的古希腊文明,因为强烈的体育意识,所以发明了在当时非常普及的摩擦疗法。具体技术包括通过治疗性摩擦,可以减少体内肌肉组织的“结节”。这种做法与运动按摩治疗师采用的现代技术已经非常相似了。

 

6、希波克拉底

公元前500年,到了对医学史至关重要希波克拉底时代。希波克拉底被认为是现代医学的创始人,他的理论经典至今仍在流传;而现代医生在毕业时所宣誓的誓言就是由他撰写,被称为希波克拉底誓言。作为医学先驱,希波克拉底规范了治疗伤害的方法,其中就包括按摩治疗方法。在他的治疗和处方中,希波克拉底通过鼓励良好的饮食、运动、充足的睡眠和音乐来促进整体健康。在许多方面,他的治疗系统与比现代医学更接近整体医学。

 

7、现代西方理疗

现代西式按摩疗法主要发展于19世纪,当时HenrilLing创造了我们今天所知的瑞典式按摩。Henril博士创造的方法由Johan Georg Mezger完善,他将基于瑞典按摩的几种技术引入到按摩模式中。而一个比利时小镇SPA因为从罗马时代就开始在按摩理疗中加入温泉泡浴的形式,令到“以水获得健康”SPA这个名称,从欧洲传播到全世界。到后来只要加入泡澡或其他水形式的理疗馆都开始称自己为“SPA会所”。

总结一下,虽然几个世纪以来我们的科学知识发生了变化,但按摩作为一种应用治疗方法并没有发生显著变化。毕竟自古埃及人以来我们人体并未发生显著变化。因为按摩以最自然的形式安抚人类的触觉来治疗常见疼痛,这种方式经过各国文化和历史的融合演变成为“你中有我、我中有你”的各种理疗形式,只要人们一出现不适和疾病,就会直接考虑按摩这种治疗方法。

 

二、东西方技术差异

1、基本差异

东方按摩方法从能量的角度来看,涉及基于能量流和平衡的元素,其试图在人的身心灵中实现能量的整合。然而,西方按摩的方法是针对身体,客户可以获得一个治疗各种身体部位不适的系统治疗计划。

 

2、技术的差异

东方按摩利用技术刺激身体经络的特定位置,用不同力度对经络穴位进行调节,从而对身体各部位能量产生影响。在按摩过程中需要压力、滚动、摆动和击打。然而,西方按摩促进放松、运动、血液循环,并通过各种技术,如滑行、安抚

、指刺、敲击、振动、摩擦和揉捏,从而减轻肌肉紧张。

 

3、步骤的差异

如前所述,东方按摩是基于人体内的能量流动和平衡。然而,西方按摩是基于,生理解剖学、病理学、药理学和心理学的概念。

 

4、部位的差异

东方按摩用于沿着能量经络刺激和舒缓点,以便在其他部位和经络上产生效果。然而,西方按摩通过研究消化系统、肌肉骨骼系统和神经系统等各种身体部位来调整和恢复整个人体。

 

5、学派的差异

东方理疗包括瑜伽,气功,太极阴阳、中医五行等相关的健康学派。然而,西方按摩包括相关的健康技术,如普拉提,亚历山大技术,Feldenkrais,Hellerworks,Trager等方法。

 

6、诊断的差异

在东方医师,通过观察人的舌头和脉搏来进行诊断。通过以这种方式,按摩师可以检测各种身体部位不平衡和不和谐。在东方理疗中,治疗师的目的是找到问题的根本原因而不是症状诊断。然而,在西式按摩的情况下,西方训练的按摩治疗师直接解决健康问题或疾病本身。

 

三、西式按摩5技巧

瑞典式按摩是一种经典的西式按摩疗法,与中式按摩理疗不同的是:不按经络而基于肌肉骨骼结构,采用五种主要按摩技术进行治疗。五种技术是:1.安抚手法,2.揉捏手法,3.摩擦手法,4.振动手法,5.拍击手法。让我们讨论这些技术并分析它们的不同应用(点击查看相应视频)。

 

安抚手法

瑞典式按摩开始于一系列称为effleurage 的抚摸动作。Effleurage是一个法语单词,意思是轻轻触摸或撇去。这项技术包括一系列长滑动或圆弧形按摩流程,使用不同程度的压力。Effleurage应用于患者的身体,以松弛肌肉结和释放紧张

。它在按摩疗法开始时进行,以使肌肉预热并在肌肉结束时将肌肉放松。每次施加的力量根据患者的需要而变化。一般来说,应用effleurage有3种一般方法:

(1)轻抚:这是最轻的安抚的方法。它包括在身体表面施加非常轻的指尖压力。它主要用于产生松弛,对神经肌肉系统没有太大影响。因此,在典型的按摩疗法期间不常使用羽毛式抚摸,尽管它经常用于头部按摩。

(2)浅抚:这是利用effleurage最常用的方法。它在按摩开始时用于涂抹油脂并使身体的肌肉和组织变暖。通过使用开放式手掌穿过身体的广泛区域以不同程度的压力来进行抚触以促进血液循环。

(3)深层抚触:这种方法类似于中式按摩的“离穴不离经”,但对身体的大区域施加更大的压力,特别是在肌肉紧张和严重结节的区域。

 

揉捏手法

在肌肉已经被启动后,接下来的技术就是激活。Petrissage来自法语单词pétrir,意思是“揉捏”。该技术通常通过有节奏的揉捏、挤压或滚动手法压缩区域的软组织来激活肌肉。 这些运动特别适用于拉伸和松弛紧张的肌肉,这也有助于改善血液循环,并有助于身体排毒。虽然有许多应用petrissage的方法,但最常见的四种方法是:

(1)揉捏:揉捏是最常见的petrissage方法,并且运动通常以揉面团类似的运动进行。通过提升一个区域的软组织,然后使用两个手掌以缓慢和循环的节奏方式挤压和回滚它。施加的压力量不同,但揉捏对于深层肌肉穿透特别有用。

(2)绞拧:绞拧类似于揉捏,是通过在提升、挤压和回滚之前将软组织区域压缩到其下面的结构(骨头等)而激活。

(3)滚动:通过以侧向模式提升和挤压软组织来施加滚动。这种petrissage 方法适用于肌肉纤维(肌肉滚动)或表皮(皮肤滚动)。

(4)提升(提拉和挤压):提升类似于揉捏,但不是用两个手掌施加压缩动作,而是用拇指、食指和中指进行。因为petrissage可以以多种不同方式应用并且具有不同程度的压力,所以它为肌肉紧张或受伤的患者提供许多治疗益处。因此,在瑞典按摩疗法项目中,petrissage通常占据大部分时间。

 

摩擦手法

在瑞典式按摩中,摩擦是指一种必须且常用的摩擦技术,适用于特定区域,通常仅使用手指或拇指。压缩通常以圆形节奏(圆形摩擦力)或垂直节奏(横向摩擦力)应用。 精确度和压力的结合使摩擦成为软化和重新调整紧张肌纤维以及治疗特定关节(如肘部)的理想技术选择。

 

振动(摇动)手法

顾名思义,振动技术通过有节奏地摇动身体区域来松弛和放松身体。该技术的强度和压力取决于正在治疗的身体区域,但它可以通过多种方式进行,例如在大面积上使用手掌,例如背部或手指放在小而敏感的区域,比如脸。特别适用于舒缓神经和治疗有大量疤痕组织的区域。

 

拍击手法

 

Tapotement 是一个法语单词,意思是点击或鼓点。这种技术包括在患者身体上应用有节奏的敲击。敲击感觉用于刺激体内血液和内啡肽的流动。因此,tapote 特别适用于放松紧张的肌肉和排出淋巴积聚。

实施压力所用tapotement的量在患者的需要而变化,但也有在施加五种常见方法tapotement:

(1)锤击:用拳头敲打。这种方法对于在大面积上施加一般力尤其有用,例如背部。

(2)掌击:使用手边攻击。掌击对于在小范围内施加坚固的力量特别有用。这是最常见的tapotement方法,通常被外行人称为“空手道斩”。

(3)拍打:用手掌轻轻拍打。拍打特别适用于肌肉刺激。

(4)指攻:使用指尖快速轻触。这是力量方面最轻的方法,用于具有特殊敏感性的患者。

(5)罐击:用杯形手敲击。该方法用于在较大区域上施加深度力。

 

四、被中国美容忽略的西式6个经典项目

1、芳香疗法

治疗师会首先问诊,用客户合适的芳疗配方按摩油来进行独特的治疗。治疗师会安排芳香泡澡,接着会使用一系列瑞典式长滑动的手法,揉捏和圆弧摩擦来帮助缓解肌肉紧张。除了帮助放松肌肉,缓解紧张,瑞典式按摩还可以帮助整个身体促进血液循环。

适合:对手法不是特别精通的店,用自己熟悉的手法,配合芳香疗法配方,可以达到满意的效果。

 

2、深层筋膜疗法

 

顾名思义,深层筋膜按摩旨在缓解肌肉组织和筋膜深层的紧张。因此,它使用比瑞典按摩更强烈的拉伸和揉捏技术。

适合:客户中有经常筋膜酸痛症状的店,深层组织按摩能舒缓慢性肌肉紧张导致的疼痛,也可能有助于改善运动损伤。

 

3、热石疗法

按摩治疗师不是单纯依靠自己的手来解决顽固的结,而是在背部放置加热的玄武岩石头,以帮助舒缓紧张的区域。

适合:外国人聚集的区域的店,客户已经被教育了解这种流程和项目价格,除了帮助缓解紧张的区域,石头的热量可以帮助改善血液流动。

 

4、日式指压疗法

指压按摩的目的是消除阻碍身体能量或气体自由流动的阻塞。治疗师使用许多不同的技术,通常使用肘部,膝盖,甚至他们的脚来帮助客户恢复背部,关节和四肢紧张导致的疼痛或不适。指压按摩被认为是一种极好的压力释放形式,因为

它促进良好的血液循环和多巴胺的产生。

适合:对日本文化感兴趣的区域的店,或者,对东方型按摩感到好奇,需要一个很好的单页介绍与中式按摩的不同。

 

5、情侣按摩疗法

 

按摩治疗师在同一个房间里并排按摩两个客户。瑞典式芳疗是使用的典型方式,但您也可以要求其他类型的按摩,如加入深层组织或热石。

适合:有双人房间的店,客户经常会夫妻同行,特别适合与亲密的朋友,象姐妹、母亲、女儿或不介意赤裸面对的朋友。

 

6、产前按摩

这种按摩方式旨在缓解期待母亲的怀孕痛苦。客户不是躺在她的背上,而是侧躺或使用为孕妇设置的带有孔的按摩床,让她可以侧躺来避开宝宝重量。产前按摩减少怀孕带来的疼痛,也可能有助于抑郁,失眠和焦虑。

适合:有孕妇客户的店,员工经过良好训练。

 

五、项目流程优化建议

最后希望大家在2018最后的一个月好好总结,为2019年开门红做好策划,一炮打响,业绩倍增!

 

 

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