在祖国千百年的养生文化中,穴位养生是最基础也是最有作用的养生之法,小编今天带您认识一个贯通上下,至关重要的穴位:肩井穴。它如同少林寺中武功最高强的扫地憎一般,不显山不露水,但它的作用却不可缺少。
为什么肩井穴有如此美誉?这要从它所属的足少阳胆经说起。
如果我们仔细观察一下经络穴位图,会赫然发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?
一句话:胆经堵,全身堵。
第一:关节屈伸不利
胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
第二:两肋闷痛
肝胆同源,胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。
第三:多发乳腺疾病
胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。
第四:易患高血压
胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。
第五:降低免疫力
胆经气机生发为午夜。此时一阳生、一生二、二生三、三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。
第六:出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状
胆有多清,脑有多清。胆主决断,当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。
总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,我们就得说到肩井穴了。
肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。
《幼科铁镜》中说:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。
Tips:每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。肩井穴可揉按,非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,心无杂念,每次揉按36下,每天可以操作多次。
肩井穴妙处多多哦,您明白了嘛?没事经常按摩,可以疏通疏通。澳妆小编今天推荐“肩颈舒缓调理白金套”,是一款可以疏通经络、加速血液循环,改善因血液循环不良引起的四肢发冷、肩背酸痛、抵抗能力下降等问题的身体套盒,更多详情可点击图片,前往商城了解更多哦。
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