日常护肤中，我们会根据季节气候来选择适当的护肤品，相比于其他季节，夏季的防晒就显得重要多了，夏季不防晒，用再贵的护肤品都是徒劳，但是也不能盲目防晒，一款适当的防晒产品则会事半功倍。
市面上的防晒产品主要有隔离霜和防晒霜，两者都是为了保护皮肤不受伤害，那么到底是选择隔离霜还是防晒霜呢，这就要从两者的成分和作用机理说起了。
隔离霜最早是用于隔离皮肤与彩妆的，并且还能使妆容服帖，后来在隔离霜中加入了防晒的成分，就形成了具有防晒功能的隔离霜，不仅能够隔离彩妆中的有害成分，还能够隔离脏空气和紫外辐射。
现在市面上的大部分的隔离霜除了隔离和防晒的功能，还加入了一些美白、修颜、滋润、保湿的成分，所以对于没有过分防晒需求的人来说，一支好的隔离霜就够用了。对于长时间暴露在阳光下的人来说，隔离霜就显得弱了很多，还是需要专业的防晒霜。防晒霜主要是通过紫外线吸收剂来达到防晒的作用。
日常我们受到的紫外照射一般分为波长为100~290nm的短波紫外线（UVC）、290~320nm的中波长紫外线（UVB）和320~400nm的长波紫外线（UVA）。紫外线透过臭氧层照射到我们皮肤上时，其中UVC大部分被臭氧层吸收对人体皮肤没有损伤，主要对皮肤有伤害的是UVA和UVB。所以防晒产品主要有效成分是吸收UVA和UVB。
防晒霜分为有机紫外吸收剂和无机紫外线吸收剂，常见的有机紫外线吸收剂有：甲氧基肉桂酸异辛酯（俗称OMC）主要用于UVB段紫外线吸收剂。添加量一般在3~7.5%之间。UVA段紫外吸收剂（β-二酮类化合物叔丁基甲氧基二苯甲酰甲烷（俗称1789）是最具代表的高效UVA紫外吸收剂）配合使用来达到宽光谱或全效防晒效果。
在纯化合物状态下，OMC的光稳定性较高。但在防晒化妆品的乳化体系中，特别是在水及表面活性剂的存在下，它在紫外线下的耐晒性或称光稳定性不太高，通常经过10MED最小红斑剂量（即人体皮肤受阳光照射后在一定时间内产生红斑所需的最小辐射剂量，常用来测定SPF值）的阳光辐照后，大约有一半以上的活性成分被光降解。所以在防晒产品中需要加入较高的剂量才能有效果，并且在防晒中也需要达到一定的用量。
而OMC的光降解产物会对皮肤产生一定的刺激作用。为了减少敏感性皮肤使用者在涂抹防晒化妆品后在日光的刺激下产生刺激性反应，通常需要加入降低刺激性的成分如红没药醇、芦荟以及葡萄糖等消炎组分，以最大限度的减少产品的刺激性，4-甲基亚苄基樟脑是具有较高光稳定性以及高吸收效率的UVB紫外线吸收剂，可在一定程度上稳定OMC以及二苯甲酮-3等UVB紫外线吸收剂。添加量一般在0.5~4%之间，常与UVA段紫外吸收剂配合使用来达到宽光谱或全效防晒效果，同时起到保护和稳定1789的作用。
防晒霜中无机紫外吸收剂主要有氧化锌、二氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射，在皮肤上形成保护膜，两者都能防护UVB，其中氧化锌能够直接阻绝UVA。一般来说，如果是长时间在室内，使用具有防晒功能的隔离霜完全是够用的，并且防晒并不是只用于夏天，一年四季我们都能感受到紫外线的照射，只是夏天会更加强烈，其他紫外线不是很强的情况下，隔离霜是很好的选择，既能防晒也不会对皮肤产生很大的负担；长时间暴露在阳光下防晒霜就必不可少了。
选择防晒霜的时候，不能只看它的SPF值，PA值，也不能仅仅凭皮肤的感受来判断是否合适，一支理想的防晒霜应该能够同时提供对UVA和UAB的防护，包含的有效成分能在阳光下不会分解；有效和非有效成分对成人孩子都是安全的。对防晒霜的有效成分评价主要从三方面来评价：对紫外线的防护能力、稳定性和健康危害。
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